ঠাণ্ডার সমস্যা দ্রুত কমাবে চা

শীতকালীন সময় জুড়ে ঠাণ্ডাজনিত নানাবিধ সমস্যার প্রকোপ বেড়ে যায়। স্বাভাবিকভাবেই ঠাণ্ডার সমস্যায় উষ্ণ পানীয় পানে আরামবোধ হয় এবং অসুস্থতা কমে। কিন্তু ঠাণ্ডার সমস্যাটি সারতে বেশ কয়েকদিন সময় প্রয়োজন হয়।

মৌসুমি ঠাণ্ডার সমস্যা দ্রুত ভালো করার জন্য এ সময়ে প্রয়োজন বিশেষ চা। কয়েকটি উপকারী উপাদানের সংমিশ্রণে তৈরি উষ্ণ পানীয় অল্প সময়ের মাঝে ঠাণ্ডার সমস্যা কমিয়ে প্রশান্তি আনবে।

এই চা তৈরিতে প্রয়োজন হবে:

এক চা চামচ অ্যাপল সাইডার ভিনেগার, এক টেবিল চামচ মধু, এক চা চামচ লেবুর রস, এক টেবিল চামচ আদা কুঁচি, দুই কাপ পানি, তিনটি লবঙ্গ, ৫-৬টি পুদিনা পাতা।

চা তৈরির জন্য পানি ফুটিয়ে এতে আদা ও লবঙ্গ দিয়ে দিতে হবে। পানি লালচে হয়ে আসলে নামিয়ে ছেঁকে এতে অ্যাপল সাইডার ভিনেগার, লেবুর রস ও মধু দিতে হবে। চা পানের সময় চায়ের কাপে কয়েকটি পুদিনা পাতা হাতে কচলে চায়ে ছেড়ে দিতে হবে।

বিশেষ এই চা তৈরিতে ব্যবহৃত প্রতিটি উপাদানই আলাদাভাবে ঠাণ্ডার সমস্যা কমাতে কার্যকর। বিশেষত এতে থাকা অ্যাপল সাইডার ভিনেগারের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাল ধর্ম গলাব্যথা বা কাশির প্রকোপকে কমাতে ওষুধের মতোই উপকারী।